МОСКВА, 11 ноя - РИА Новости. Гипертоникам важно следить за уровнем соли, так как ее избыток способен повышать давление, рассказала врач-терапевт, кардиолог, ассистент кафедры поликлинической терапии Пироговского университет Алина Гаврилова.

"Для человека с гипертонией гораздо важнее следить за солью: ее избыток действительно способен повышать давление. ВОЗ рекомендует употреблять менее пяти граммов соли в сутки - это примерно чайная ложка, причем сюда входит и соль, уже содержащаяся в хлебе, сыре, колбасе и готовой еде", - пишет "Газета.Ru" со ссылкой на Гаврилову.

Она подчеркнула, что сахар не повышает давление так прямо, как избыток соли. Однако, по словам врача, если сладкого много, легче набрать лишний вес, повышается риск сахарного диабета, а вместе с ним становится сложнее контролировать и давление.

"Поэтому шоколад или десерт время от времени - не преступление. А вот сладкие напитки, постоянные перекусы конфетами и большое количество добавленного сахара лучше ограничивать", - отметила Гаврилова.