"Когда человеку внезапно становится плохо в общественном месте, окружающие часто теряются: один предлагает принести воды, другой пытается поднять пострадавшего на ноги, третий ищет у него пульс. Все хотят помочь, но далеко не каждое из этих действий эффективно. Более того, некоторые привычные способы привести человека в чувство способны усугубить его состояние", - поясняет Михаил Очередько. Именно поэтому специалисты рекомендуют всем познакомиться хотя бы с азами оказания первой помощи, а еще лучше - пройти специальный курс обучения и тренинга.

"Решающую роль зачастую играют первые минуты. И здесь важно не столько медицинское образование, сколько понимание простого алгоритма действий: оценить обстановку, распознать риски, вызвать специалистов и не совершить ошибок, которые могут навредить пострадавшему", - поясняет Очередько.

Эксперт назвал несколько простых правил: оказавшимся рядом людям важно действовать не только быстро, но и в определенном алгоритме, который лучше запомнить, чтобы не ошибиться в стрессовой ситуации. Итак, как действовать?

1. Первое правило: не становитесь вторым пострадавшим

Посмотрите вокруг: нет ли движущегося транспорта, огня, дыма, оголенных электрических проводов или падающих предметов. Если человек лежит рядом с источником опасности, важно сначала понять, можно ли вообще безопасно к нему приблизиться. Если существует угроза вашей жизни, не рискуйте - сразу вызовите экстренные службы по номеру 112.

"Еще один момент, о котором часто забывают, - индивидуальная защита. По возможности стоит использовать медицинские перчатки. Они занимают минимум места в сумке или рюкзаке, но могут защитить при взаимодействии с кровью и другими биологическими жидкостями. Даже небольшие, незаметные повреждения кожи на руках повышают риск заражения при таком контакте", - дает неочевидный совет Михаил Очередько.

Он объясняет: "Помните: оказывая первую помощь незнакомому человеку, вы ничего не знаете о состоянии его здоровья. Поэтому собственная безопасность должна оставаться приоритетом".

2. Человек без сознания, он не реагирует на вопросы: что делать в первые секунды

Если обстановка безопасна, подойдите к пострадавшему и громко спросите: "Вы меня слышите? С вами всё в порядке?". Осторожно прикоснитесь к его плечам. Если реакции нет, не пытайтесь поднять человека, усадить его или привести в чувство встряхиванием.

"Осмотрите пострадавшего, нужно понять, нет ли сильного наружного кровотечения, требующего немедленной остановки. Затем необходимо проверить дыхание. Для этого осторожно запрокиньте голову пострадавшего, приподнимите подбородок и понаблюдайте 10 секунд, нормально ли он дышит. Следите за движением грудной клетки, прислушивайтесь к дыханию. Важно понимать, что редкие судорожные вздохи не считаются нормой", - объясняет эксперт.

3. Одна из частых ошибок очевидцев

Одна из частых ошибок очевидцев - тратить драгоценное время на поиски пульса, попытки "разбудить" пострадавшего или проверять дыхание с помощью зеркала. Вместо этого следует как можно быстрее определить, нужна ли сердечно-легочная реанимация.

Дальнейшие действия зависят от состояния человека. Если он в сознании, уточните, что произошло, на что он жалуется, помогите принять удобное положение. Вызовите скорую помощь. Не оставляйте пострадавшего одного: разговаривайте с ним и следите, не ухудшается ли его состояние.

Если человек без сознания, но нормально дышит, вызовите скорую помощь и, если это возможно, придайте ему устойчивое боковое положение. Это помогает поддерживать проходимость дыхательных путей. Оставляя пострадавшего в положении лежа на спине, есть риск, что при возникновении тошноты он захлебнется рвотными массами.

"При подозрении на серьезную травму избегайте лишних перемещений, однако обеспечение дыхания остается приоритетом", - подчеркивает эксперт.

4. Если человек без сознания и не дышит

Если человек без сознания и не дышит нормально, необходимо немедленно вызвать экстренную помощь и приступить к сердечно-легочной реанимации. Для этого пострадавшего нужно уложить на спину на твердую ровную поверхность и ритмично надавливать на центр грудной клетки с частотой 100-120 раз в минуту, на глубину 5-6 сантиметров.

"Если вы владеете техникой искусственного дыхания и готовы ее применять, после каждых 30 надавливаний следует делать два вдоха, по возможности используя защитное устройство. Если провести искусственное дыхание невозможно, продолжайте непрерывные надавливания на грудную клетку", - советует Михаил Очередько.

5. Куда звонить и что говорить диспетчеру

Для вызова скорой медицинской помощи можно использовать номер 103. Если помимо медиков могут потребоваться другие экстренные службы, звоните 112. При разговоре с диспетчером важно четко передать информацию. Сообщите место и детали происшествия, количество пострадавших и в каком они состоянии. Обязательно уточните, находится ли человек в сознании, нормально ли дышит и есть ли сильное кровотечение. Если точный адрес неизвестен, назовите ближайшие здания, остановки, дорожные ориентиры. За городом выручат координаты из геолокации на телефоне.

Попросите вам помочь окружающих, попросите позвонить и подтвердить, что вызов сделан. Поручите встретить бригаду. По возможности включите громкую связь - диспетчер сможет подсказывать вам дальнейшие действия. Не завершайте разговор первым.

6. Кровотечение и удушье: ситуации, требующие мгновенных действий

Тут сразу же на память приходит случай с недавней попыткой теракта на авиарейсе. следовавшем из Дубаи в Тел-Авив. Командира корабля, тяжело раненного вторым пилотом-террористом, спасли пассажиры, вовремя остановившие сильное кровотечение.

"Особенно быстро действовать необходимо при сильном наружном кровотечении. Первое, что следует сделать, - плотно прижать рану через бинт, салфетку или чистую ткань, предварительно защитив руки перчатками", - рекомендует эксперт.

Если опасное кровотечение из конечности не удается остановить прямым давлением или давящей повязкой, может потребоваться кровоостанавливающий жгут. Использовать его необходимо по инструкции, обязательно зафиксировав точное время наложения. Самостоятельно ослаблять или снимать жгут до передачи пострадавшего медикам нельзя.

Пять ошибок, которые совершают из желания помочь

Нередко попытки помочь пострадавшему могут не только оказаться бесполезными, но и усугубить его состояние. Особенно опасны пять распространенных ошибок, которые люди совершают из самых лучших побуждений.

1. Давать воду человеку без сознания. Жидкость может попасть в дыхательные пути. Пока человек не пришел в сознание, ничего нельзя давать ему через рот.

2. Предлагать лекарства из собственной аптечки. Даже знакомый препарат может оказаться неподходящим. Помочь пострадавшему принять ранее назначенное ему лекарство допустимо, но самостоятельно назначать медикаменты нельзя.

3. Бить по щекам, трясти или пытаться резко привести в чувство. Такие действия не устраняют причину потери сознания. Гораздо важнее проверить дыхание и вызвать помощь.

4. Разжимать зубы ложкой во время судорог. Это опасно и может привести к травмам. Не нужно вставлять никакие твердые предметы в рот. Лучше убрать потенциально опасные предметы вокруг человека и подложить что-нибудь мягкое под голову.

5. Сразу поднимать упавшего человека. Причиной падения могла стать серьезная травма. Например, после падения с высоты неосторожное перемещение способно усугубить повреждения позвоночника. Перемещать пострадавшего следует только тогда, когда существует непосредственная угроза его жизни (например, убрать с проезжей части, где продолжается движение), либо если это необходимо для обеспечения дыхания и проведения реанимации.

"Прибывшим медикам важно передать всю известную информацию: когда и при каких обстоятельствах произошел инцидент, как менялось состояние пострадавшего, какие действия уже предпринимались. Если накладывался жгут, обязательно сообщите время его наложения", - говорит Михаил Очередько.

Для оказания первой помощи не обязательно быть врачом, но необходимо знать, какие действия действительно помогают, а какие могут навредить. Спокойная оценка ситуации, быстрый вызов экстренных служб и несколько правильно выполненных действий способны сыграть решающую роль до прибытия специалистов. "Именно поэтому базовые навыки первой помощи должны быть знакомы каждому. Ведь невозможно заранее предугадать, в какой момент рядом окажется человек, которому потребуется ваша помощь", - заключил эксперт.