Врач-психиатр, нарколог Руслан Исаев предупредил, что энергетики только создают иллюзию бодрости, но не могут компенсировать недосып и восстановить внимание водителя. Об опасности употребления этого напитка за рулем он рассказал в беседе с «Газетой.Ru».

По словам специалиста, кофеин и таурин, которые содержатся в энергетических напитках, могут временно уменьшить сонливость, однако создают обманчивое ощущение, что водитель готов продолжать путь. Кроме того, большое количество энергетиков иногда вызывает учащенное сердцебиение, дрожь, нервозность и повышенную возбудимость. «Такие реакции способны мешать концентрации и делать управление автомобилем небезопасным», — предупредил Исаев.

Врач подчеркнул, что одна банка энергетика сама по себе не делает человека опасным водителем, а умеренное количество кофеина может ненадолго повысить бодрость. Однако если водитель клюет носом, теряет концентрацию или замечает, что ему трудно следить за дорогой, энергетик не поможет безопасно продолжить поездку. В такой ситуации следует остановиться в безопасном месте и отдохнуть.

Ранее диетолог Присцилла Суон рассказала, что заряд бодрости организму дает сбалансированное трехразовое питание. Она уточнила, что привычка пропускать приемы пищи и компенсировать это кофеином лишь истощает организм.