В комментарии Общественной Службе Новостей она уточнила, что питание влияет на качество сна и восстановление мозга. Среди полезных продуктов Дианова назвала зелень, цельнозерновые, фрукты и орехи, а также бобовые и жирную рыбу.

«Чтобы мозг получал всё необходимое, рацион должен состоять из понятных продуктов», — сказала Дианова.

При этом Дианова подчеркнула, что БАДы без подтверждённого дефицита могут не иметь смысла, а иногда приводят к гипервитаминозу.

Ранее эндокринолог и диетолог Виктория Гончар предупредила, что перекусы чипсами, выпечкой и сладостями особенно нежелательны в вечернее время.