Психолог Марджи Э. Лахман считает, что кризиса среднего возраста в привычном понимании не существует. Популярное убеждение она опровергла в беседе с Women's Health.

Психолог рассказала, что общепринятые представления о кризисе среднего возраста имеют мало общего с реальностью. Исследования, которые занимались изучением этого вопроса, не нашли подтверждений, что сорокалетие напрямую связано с негативными изменениями.

Лахман убеждена, что на самом деле вред приносит не новый жизненный рубеж, а негативные установки о нем в обществе. Например, врачи могут игнорировать жалобы 50-летней женщины, списывать их на возраст и пропустить болезнь. Кроме того, исследования обнаружили, что на здоровье и продолжительность жизни влияет то, как сам человек относится к возрасту. «Люди с более позитивным представлением о старении (например, о здоровье и активности) жили дольше, чем те, кто придерживался более стереотипных взглядов на пожилых людей», — рассказала психолог.

При этом специалист уточнила, что в середине жизни многим людям действительно приходится переоценивать свои убеждения и ценности. Однако этот процесс занимает меньше времени и необязательно причиняет только дискомфорт. «Мне нравится представлять средний возраст как перерыв в спортивном матче: некоторые важные моменты уже сделаны, но не все», — заключила Лахман.

Ранее психолог Екатерина Каталина рассказала, что современные люди меньше тревожатся из-за одиночества. По ее мнению, в этом нет ничего плохого, однако чрезмерная самодостаточность может стать причиной социальной изоляции.