Журналисты Men Today заявили, что регулярные занятия теннисом связаны с большей продолжительностью жизни. Об этом сообщается на сайте издания.

По данным датского исследования, те, кто занимаются этим видом спорта, живут на 9,7 года дольше, чем люди с малоподвижным образом жизни. При этом речь идет о статистической связи, а не о гарантированной прибавке к жизни благодаря тренировкам.

В британском исследовании занятия теннисом, бадминтоном и сквошем были связаны со снижением риска смерти от всех причин на 47 процентов, а от сердечно-сосудистых заболеваний — на 56 процентов по сравнению с теми, кто не занимался этими дисциплинами.

Возможную пользу тенниса объясняют сочетанием физической нагрузки, умственной активности и общения: короткие интенсивные движения чередуются с восстановлением, а игра требует быстрой реакции и взаимодействия с партнером или соперником.

Ранее ученые из Гарварда назвали продлевающий жизнь вид физических упражнений. Силовые тренировки были признаны лучшим способом продлить жизнь по результатам масштабного 30-летнего исследования.