Занятия тайцзицюань — традиционной китайской гимнастикой — могут улучшать подвижность плеч и уменьшать усталость у женщин, перенесших рак молочной железы. К такому выводу пришли китайские ученые, проанализировавшие результаты ранее проведенных исследований. Результаты опубликованы в Frontiers in Oncology.

Специалисты изучили данные 12 клинических испытаний с участием 1036 человек, перенесших рак молочной железы. Из них 521 участник занимался тайцзицюань, а остальные вошли в контрольные группы.

Выяснилось, что занятия китайской гимнастикой улучшали подвижность плечевого сустава и его работу в целом. Это особенно важно для пациентов, испытывающих ограничения движений после лечения онкологического заболевания. Кроме того, тайцзицюань помогал уменьшить физическую усталость, связанную с перенесенным раком. Исследователи также обнаружили возможное положительное влияние упражнений на эмоциональное истощение.

Ученые также попытались определить, какая продолжительность и частота тренировок наиболее эффективны. Однако существенных различий между режимами занятий обнаружено не было.

Авторы считают, что тайцзицюань может стать полезным дополнением к реабилитации после рака молочной железы.

Ранее стало известно, что химиотерапия при раке груди может ускорить биологическое старение организма.