Жители Москвы могут бесплатно заниматься спортом в рамках проекта «Мой спортивный район». Об этом 11 ноября, в Международный день фитнеса, сообщается на официальном портале столицы mos.ru.

Подходящую площадку и время занятий можно выбрать на сайте проекта. Каждая тренировка рассчитана на 60 минут. Организаторы советуют приходить за 5–10 минут до ее начала, чтобы подготовиться и познакомиться с инструктором. Для занятий потребуются удобная спортивная одежда и обувь, соответствующая погодным условиям.

Занятия на площадках проекта проходят по общему графику: по вторникам и четвергам в 19:00, а также по субботам в 10:00. Тренировочные зоны работают в разных районах столицы, полный список адресов опубликован на сайте проекта.

Еще один вариант для бесплатных занятий — секции департамента спорта Москвы. Так, участники в возрасте от 45 до 59 лет могут посещать фитнес-тренировки по понедельникам в 14:30 и средам в 14:00 в спортивной зоне «Мосгорспорта» в районном центре «Место встречи «Экран» на Новочеркасском бульваре, 21а. Для детей от 10 до 13 лет занятия организованы по вторникам и четвергам в 16:00 в спорткомплексе «Олимпиец» на Рождественской улице, 19, корпус 2.

Фитнес для взрослых от 18 до 44 лет также доступен во Дворце спорта «Некрасовка» на Покровской улице, 22. Тренировки там проводят по понедельникам в 07:00, вторникам в 08:00, средам в 07:00 и 08:00, а также по четвергам в 08:00. Участники старше 55 лет могут заниматься по понедельникам и средам в 13:00 в спорткомплексе «Качаловский» на бульваре Дмитрия Донского, 14.

В московских дворах с 28 сентября также установили новые столы для игры в шахматы и настольный теннис: объекты появились в составе крупных спортивных кластеров и рекреационных пространств. Инфраструктуру для спорта обновили и в северной части города. В районах Левобережный и Западное Дегунино на Фестивальной и Базовской улицах обустроили площадки для настольного тенниса.

На mos.ru 9 сентября сообщили, что в Москве работают 19 спортивных площадок для занятий современным пятиборьем, где тренируется более 3,7 тыс. детей и взрослых. В столице также действует Московская академия современного пятиборья, где по программе спортивной подготовки занимаются свыше 330 человек, включая мастеров спорта России и международного класса.